Weekend of excesses?

Von Lukas Misik

Wochenende der Exzesse?

Für die meisten Menschen ist das Wochenende gleichbedeutend mit Exzessen.
Unzweifelhaft ist der Darm eines der am meisten geschädigten Organe in dieser Zeit, in der die Ernährungspflege etwas weniger als erwartet ist. Aber keine Sorge. Das Wichtigste ist, zu einer guten Routine aus Essen, Schlafen und Bewegung zurückzukehren, damit alles wieder normal wird.
Die intestinale Mikrobiota übt einen enormen Einfluss auf zahlreiche biochemische Reaktionen aus, einschließlich des Fettstoffwechsels, des Gleichgewichts von Zucker- und Insulinspiegeln im Blut, und ist verantwortlich für das intestinale Wohlbefinden und die allgemeine Gesundheit des Organismus.
Eine gute Möglichkeit, die intestinale Mikrobiota nach diesen Exzessen zu stärken, ist die Einführung von Probiotika in Ihre Ernährungsroutine, wie unser Kombucha und Kefir. Ergänzen Sie diese Probiotika mit Präbiotika (aus Obst und Gemüse), damit sie sich gesund vermehren und unseren Darm besiedeln können.

Was ist Ihr Lieblingsgeschmack?

Wir wünschen Ihnen eine großartige Woche mit unserer Gesellschaft :)

MIND THE GUT!

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