Should I drink Kombucha every day? – Discover 6 benefits.

Par Lukas Misik

Dois-je boire du Kombucha tous les jours ? – Découvrez 6 bienfaits.

Kombucha est une boisson ancienne, originaire de Chine, connue comme la boisson miracle, la boisson de l'immortalité. Elle était faite à la maison et on disait qu'elle était bonne pour tout ! C'est un thé vert fermenté avec une culture de bactéries vivantes et de levures (SCOBY). C'est donc un produit vivant. Pendant la fermentation, le SCOBY se nourrit de sucre, grandit et libère les bienfaits des probiotiques. Après fermentation, Kombucha devient une boisson gazeuse pleine de vitamines, d'enzymes, de probiotiques et d'acides avec de nombreux bienfaits pour la santé.

Alors, pourquoi devrais-je boire Kombucha tous les jours ? Avec l'aide de notre nutritionniste, Mafalda Rodrigues de Almeida, nous avons listé ci-dessous 6 raisons d'inclure GUTsy Captain Kombucha dans votre routine quotidienne.



1 - C'est un aliment probiotique - il a un impact positif sur la santé intestinale.

L'intestin est un organe où plusieurs espèces de bactéries habitent, certaines bénéfiques et d'autres moins. Les probiotiques, présents dans les aliments fermentés comme GUTsy Captain Kombucha, sont des bactéries bénéfiques qui atteignent l'intestin et se multiplient, entraînant des effets positifs sur la santé. Ainsi, le kombucha améliore la santé intestinale, ce qui a été largement étudié pour l'importance que l'intestin a sur la santé globale, tant mentale que physique.

Les bactéries intestinales jouent un rôle important dans la digestion des aliments, car certains aliments contiennent des nutriments que nous ne pouvons pas digérer – comme les fibres. Ceux-ci doivent être digérés par les bactéries, et dans ce processus, des acides gras à chaîne courte sont formés, liés à plusieurs bienfaits pour la santé.⁠

Il y a aussi une régulation du transit intestinal associée à la consommation de Kombucha – que ce soit en cas de constipation ou de diarrhée. Pour cette raison, les probiotiques améliorent les symptômes gastro-intestinaux et ont été étudiés chez des patients atteints du syndrome de l'intestin irritable.⁠



2 - Il est bénéfique pour le système immunitaire.

Est-ce que GUTsy Captain Kombucha est une excellente boisson pour renforcer le système immunitaire ? Environ 70 % des cellules responsables de notre immunité sont concentrées le long des parois intestinales et leur seule protection est la flore bactérienne située dans cette zone. Ajoutez des boissons riches en probiotiques comme GUTsy Captain Kombucha et GUTsy Captain Water Kefir à une alimentation saine et sentez-vous plus fort et protégé dans votre vie quotidienne !



3 – Favorise l'amélioration du bien-être général et de la santé mentale.

Saviez-vous que certaines de nos hormones, y compris la sérotonine et la mélatonine, les fameuses hormones du bonheur et du sommeil, voient leur production affectée par ce qui se passe dans notre intestin ? Ensemble, elles jouent un rôle important dans la régulation de notre humeur et de notre bien-être. Il a été scientifiquement rapporté que l'apport d'aliments probiotiques, tels que Kombucha et Kefir, se traduit par une augmentation du niveau de ces hormones dans le tractus gastro-intestinal, avec un effet bénéfique conséquent sur le bien-être, la santé mentale et la qualité du sommeil.



4 – Il peut aider à la perte de poids.

Saviez-vous que boire Kombucha et Kefir peut vous aider à perdre du poids ? Les bactéries intestinales aident à maintenir l'intégrité des cellules intestinales et améliorent tous les processus digestifs. Par conséquent, elles permettent d'absorber moins de toxines et de graisses, ce qui est important pour maintenir un poids sain. De plus, elles aident à contrôler la production de l'hormone de satiété, ce qui contribue à réduire les épisodes de frénésie alimentaire et émotionnelle.



5 - Augmente les niveaux d'énergie.

Kombucha est une source naturelle de vitamine B12, résultant du processus de fermentation. Cette vitamine est étroitement liée à nos niveaux d'énergie.



6 - C'est délicieux !

GUTsy Captain Kombucha est formulé et conçu pour avoir tous les bienfaits du Kombucha combinés à un goût délicieux. Sans culpabilité, faible en calories (voire Zéro Calories et Zéro Sucres dans GUTsy Captain Kombucha Zero), Vegan, Bio, Sans Gluten.... Essayez-le et dites-nous ce que vous en pensez.



Avez-vous déjà essayé Kombucha ? Dites-nous les effets que vous avez ressentis !

Si vous ne l'avez pas encore essayé, nous croyons que cela fera une différence dans votre vie. Commandez ici.

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